Há um conjunto de evidências científicas disponíveis atualmente que apontam que usos problemáticos
ou excessivos de dispositivos digitais por crianças e adolescentes estão associados a
diversos atrasos no desenvolvimento cognitivo, emocional e da linguagem, bem como a
problemas de saúde e sofrimento mental.
Nos últimos anos, a comunidade científica tem investigado a questão do uso de telas por
crianças e adolescentes e seus impactos na saúde física e mental a partir de observações
sobre:
• Atrasos no desenvolvimento da fala na primeira infância;
• Atrasos no desenvolvimento cognitivo na primeira infância;
• Sedentarismo e obesidade;
• Problemas na visão (como miopia e fadiga visual);
• Sintomas depressivos;
• Dificuldades para dormir e problemas de sono;
• Transtornos alimentares;
• Problemas de autoimagem.
Sabe-se que adolescentes que enfrentam problemas de saúde ou quadros de sofrimento
mental estão ainda mais sensíveis a riscos online, incluindo cyberbullying, assédio e
exposição à desinformação. O uso excessivo de telas pode ser fator de risco para sintomas de ansiedade,depressão e agressividade. Também foi associado a comportamentos mais impulsivos e à dificuldade de autorregulação emocional.
Na sequência é possível conferir uma lista com alguns sinais de alerta que podem indicar
uso problemático ou excessivo de dispositivos digitais:
- A criança ou adolescente têm estado mais reclusos, isolados, passando menos tempo
com a família e amigos ultimamente?
- Há resultados negativos no desempenho escolar, que possam ser associados a tais
usos?
- A criança ou o adolescente têm dificuldade em completar tarefas escolares?
- Houve significativo ganho ou perda de peso recentemente?
- A criança ou o adolescente estão deixando de fazer outras atividades de que gosta –
brincar com amigos, praticar esportes, ler, fazer atividades físicas – para passar tempo
nos dispositivos digitais?
- A criança ou o adolescente têm estado mais reclusos, isolados, passando menos tempo
com família e amigos ultimamente?
- A criança ou o adolescente ficam irritados ou agressivos quando não estão usando
dispositivos digitais?
- A criança ou o adolescente ficam irritados ou agressivos quando não estão usando
dispositivos digitais?
Um alerta importante: um dos fatores que mais contribuem para o uso precoce e excessivo de
dispositivos digitais por crianças e adolescentes é o uso excessivo por parte dos
adultos, que são modelos e referências de comportamento.
Não se trata de proibir o uso, mas de controlar e ter conhecimento sobre seu funcionamento. O Governo lançou em Março desse ano um Guia com muitas informações sobre o assunto, com o objetivo de nortear o uso seguro dos dispositivos. Vale muito a pena conferir.
https://www.gov.br/secom/pt-br/assuntos/uso-de-telas-por-criancas-e-adolescentes/guia
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